Pre & Post Workout Meals With Nathalie | أفضل وجبات ما قبل وبعد ممارسة الرياضة مع ناتالي

Workout Meals
الاطعمة التي تتناولوها قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية، لها أهمية كبيرة في تكوين العضلات وتحفيز حرق الدهون المتراكمة. لذا يجب أن تحرصوا على اختيارها بالشكل الصحيح. فما هي أفضل الوجبات التي تنصحكم بها أخصائية التغذية ناتالي عواد في هذا المجال؟ شاهدوا هذا الفيديو لتعرفوا كلّ التفاصيل.

قناة لوليا تقدم لك فيديوهات جديدة كل يوم مع ابرز الاخصائيين في مجالات متعددة تشمل الجمال، الموضة، الديكور، التغذية، الرياضة، الطبخ، العناية بالعائلة والصحة. تابعي نصائح لوليا المفيدة المخصصة للمرأة العربية وإشتركي بالقناة مجاناً على الرابط التالي لتبقي مطلعة على اخر الفيديوهات:
https://goo.gl/MglyAs

تابعي نتالي على إنستقرام: @nathalieaouad

Articles You May Like

Did You Know That Your Body Is Stuck in “Fat Mode” for 20 Hours a Day? Learn How New Research Can Unlock Your Hidden Fat-Burning Potential.
3 Best Turmeric Supplements to buy on Amazon in 2018
What’s Better For Exercise Pain: Ice Or Heat?
The Top-Rated Fitness Gear on Amazon Right Now, According The Reviews (updated 11/14/2018)
The Best Workout Split for MAXIMUM Muscle Gains

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *